Neste vídeo trago um dado revelado pela Potential Project mostrou que em 37% do tempo de trabalho as pessoas estão distraídas
Se a gente pensar em uma jornada de trabalho de 8 horas por dia, isso significa que quase 3 horas são subaproveitadas.
Não estamos falando aqui de pausas intencionais de equilíbrio e descanso, que eu recomendo fortemente, mas sim das distrações que nos tiram foco, atenção e flow.
E aí fica a pergunta: como podemos então estar mais presentes e dar mais atenção às atividades para melhorarmos qualidade de tempo no trabalho?
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