Os benefícios para o trabalho com apenas 10 minutos diários de meditação

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Sobre a superação da dificuldade de implementar uma prática contemplativa numa rotina de um dia de trabalho.

Nessa fala, eu cito uma pesquisa realizada pela Potential Project, com 15 mil líderes ao redor do mundo que praticaram meditação 10 minutos por dia.

Mais do que uma busca por equilíbrio emocional, é caminho para uma mudança de visão, o alcance de uma forma mais humana de se trabalhar e liderar.

Acredito que, ou o futuro do trabalho é mais humano, ou não é futuro.

Vídeo gravado no Forum RH 2022 organizado pela Live University.

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