Desenvolver a capacidade de gerenciar a própria atenção é um dos melhores investimentos que a gente pode fazer.

Uma mente condicionada e sempre atuante, que muitas vezes nos gera sofrimentos ou nos leva para padrões repetitivos (nem sempre saudáveis), pode ser superada quando temos a capacidade de gerenciar a nossa atenção.

Desenvolvendo a nossa consciência, somos capazes de reconhecer os movimentos da mente condicionada e ganhamos clareza para não nos identificarmos com ela.

Dessa forma, podemos ser mais autônomos e traçar nosso caminho a partir de um espaço de mais lucidez.

Se há um bom conselho para se lidar melhor com o mundo moderno, este é: desenvolva sua capacidade de gerenciar a sua própria atenção.