Mais alguém aí pega pesado demais consigo mesmo?

Desde que comecei a ter contato com o tema autocompaixão, em especial com os trabalhos da Kristin Neff, minha visão sobre os ingredientes para a evolução humana mudou.

Se você é como eu e tem essa mesma tendência, te convido a refletir sobre essa frase do post e experimentar mais vezes essa forma de se relacionar consigo mesmo.

Tenho trazido esse tema inclusive em workshops de liderança. Quando o líder percebe que há formas muito mais efetivas de se desenvolver do que ficar se cobrando pela perfeição, ele tenderá a fazer o mesmo com aqueles que estão a sua volta.

Qual o resultado dessa mudança? Muito mais evolução, com mais profundidade e em ambientes muito mais prazerosos de se conviver.