Se por um lado a necessidade de adaptação para o home office pode ter resultado em acúmulo de atividades e estresse, por outro, descobrimos também uma nova possibilidade de nos relacionar com o trabalho.
Para algumas pessoas, trabalhar remotamente significa maior ganho de autonomia e oportunidade de cultivar ambientes físicos e sociais que promovam a saúde e reduzam fatores que despertam emoções aflitivas. Também por esse motivo, muitos temem que o escritório signifique autonomia reduzida e ambientes menos favoráveis.
Em uma pesquisa feita pelo LinkedIn e divulgada recentemente pela Exame, para 78% dos brasileiros a pandemia e o home office revelaram urgência por trabalho flexível, e adivinha quem está entre os maiores motivadores?
- Equilíbrio entre vida pessoal e trabalho (49%)
- Maior produtividade (43%)
- Melhora na saúde mental (40%)
Diante desse cenário, qual é o papel das empresas e, principalmente, das lideranças em oferecer mais qualidade de vida, bem-estar e felicidade no ambiente de trabalho?
3 recomendações de quem tem estudado o assunto
O trabalho remoto nos trouxe certamente novos desafios, independente de onde você esteja agora, adaptando-se ao modelo híbrido, mantendo-se no remoto ou retornando ao presencial. Mas a boa notícia é que existem algumas ações e práticas que líderes e organizações podem fazer para impactar positivamente uma produtividade mais consciente e a saúde emocional!
- Não só onde, mas quanto e o que
Onde: tem se discutido muito onde vamos estar, se vamos trabalhar remotamente ou de forma híbrida, mas tão importante quanto isso é saber mensurar quantidade de trabalho e saber a hora de parar.
Quanto: tenho sido chamado por muitas organizações para ajudar pessoas a serem produtivas no período de trabalho para que elas não usem esse tempo se distraindo e se auto sabotando. Esse despertar para a importância do equilíbrio entre as atividades do trabalho e as atividades da sua vida pessoal é essencial.
O que: as pessoas se frustram no trabalho muitas vezes por dedicarem seu tempo a atividades improdutivas, pouco importantes dentro da organização e deixam de se dedicar ao que realmente importa como resultado final.
Clareza para se trabalhar de forma produtiva e alinhada aos objetivos e prioridades da empresa é indispensável.
2. Promover/incentivar ações de qualidade de vida e bem-estar
Se você é responsável por pessoas na organização, pode pensar em como proporcionar um ambiente de trabalho que seja mais acolhedor e que ajude as pessoas a lidarem melhor com seus desafios do dia a dia, e especialmente os que geram emoções aflitivas.
Você pode fazer isso, por exemplo, oferecendo programas de autoconhecimento e cultivo da atenção plena, parcerias com profissionais que oferecem yoga, meditação, atividades físicas e apoio psicológico. Até mesmo apoio com informações na parte nutricional e de qualidade do sono podem ajudar as pessoas no aspecto da saúde.
Se você não é responsável por pessoas na organização mas quer cuidar disso em si mesmo, pense sempre no que você pode fazer para equilibrar sua produtividade com qualidade de vida e bem estar.
🚨OBS: Cuidado com as receitas prontas. Cada um de nós tem uma necessidade diferente, trabalhe o seu autoconhecimento e entenda as suas.
3. Lideranças mais conscientes
Não há mais como sustentar modelos de liderança do tipo comando e controle, essa liderança baseada em pressão e “chicote” vai aprofundar e agravar os problemas que estamos vivendo hoje.
É tempo das lideranças se atualizarem, se conhecerem melhor e se tornarem mais conscientes de suas práticas de gestão e do impacto que isso pode gerar nas pessoas.
O modelo da liderança por medo já é obsoleto. É necessário que as organizações invistam nas suas lideranças e estas invistam em si mesmas para que possam liderar para uma nova era!
Um convite para continuarmos esse assunto
Dedico grande parte do meu trabalho a ajudar pessoas e empresas nesses desafios. Eu e o meu time organizamos semanalmente um resumo por email para divulgar pesquisas e estudos sobre esse e outros temas relacionados a expansão do potencial humano.
Te convido a participar e se desenvolver toda semana um pouquinho mais!
Para se cadastrar você pode usar esse link: https://bit.ly/3wrst8u
Bons exercícios para nós, ninguém está fora desse desafio.